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有这么一个权衡密切的“亲戚”

喊着“阿姨妈”

其实是与女性相依泰半生的好姐妹

时而讲理，时而暴烈

就怕配合允洽，就怕打破鉏铻

女性的月事

在不同庚级，有专有的韵律

随着我院妇科主任陈淑琴主任医师

把捏月事期阶段特色

一都踩住“爱的节拍”

渺小起舞

芳华期花朵初绽的节律

刚刚迎来月事初潮的女孩，就像柔好意思的花骨朵初初绽开。这个期间的卵巢功能还不融会，月事周期也不融会，这是平淡的，需要耐性恭候。

特色：月事刚初始来潮时，可能会出现周期不规章、量少或量多、经期期间长或短等情况，就像初恋时的心理相似搬动不定。

张开剩余82%

惨酷：

※ 放空隙，不消太过垂危，因为身体还在适应这一全新的“乐章”。

※ 保持高超的作息和饮食俗例，适量畅通，多喝水，匡助身体调治内分泌。

※ 如碰到月事量多、月事期间长、痛经严重等影响身体和学习的不适或相等情况，需要实时盘问医师，让专科东说念主士来为你解读这段“乐曲”。

生养期的熟谙韵律

插足18岁以后到40岁，女性的黄金生养期降临，这个阶段卵巢功能融会，月事周期会徐徐趋于规章，每一个月卵巢的排卵都会为滋长人命提供宝贵的契机，这段期间的卵巢和月事的相依、精子和卵子的再会，就像一段融会而强烈的爱情故事。

特色：大部分女性在这一阶段月事周期相比融会，但也可能出现经前概述征、痛经等小插曲。

陈淑琴惨酷：

※ 保持平衡饮食，多吃簇新的蔬菜生果，尽量减少冰冷食品和饮料。

※ 在野气重生的年龄收场畅通，不错增强体质，活血理气，保持体型。

※ 学会缓解压力，调治心理，不错尝试散播、听音乐、和一又友聊聊天，让情怀保持愉悦。但千万不要用吸烟的边幅解压，因为它会影响卵巢功能。

※ 详实休息，幸免熬夜，因为弥漫的休眠是保持“节律”自由的遑急诀要。

※ 淌若月事莫得按照平淡的规章来，简略出现量多、量少、经期长等情况，都要关注并实时盘问医师，因为黄金期也会有小不测的搅扰。

中年与更年期前奏的转调时刻

到了40岁以后，卵巢功能的下跌速率会初始加速，卵巢的激素和排卵也会耍耍小性情，月事周期可能会变得不那么“情有可原”，就像一段履历了风风雨雨的心理，偶尔会有点小波动。

特色：月事周期可能会出现不规定，就怕会提前或延后，月事量也可能有所变化，时多时少，就像心理中出现的小摩擦或短暂的讲理。

惨酷：

※ 如期作念妇科查验，了解身体变化，实时发现和搞定问题，就像为爱情加一份“宝贵计算”。

※ 调理生涯边幅，多吃富含养分的食品，合乎补充钙、维生素D等，减少45岁以后更年期的骨质丢失，匡助身体“调音”。

※ 保持情状的情怀，学会收缩和自我调适，毕竟情怀好，身体才会“奏出”最好意思的旋律。

※ 淌若月事量多、量少、经期延迟等，都要实时盘问医师，必要时行相应的妇科查验。

妇女节不是天天有

但每天都不错是妇女节

为了我方，关爱“她”

需要时，医师也能予以匡助

在此

但愿扫数女性一又友悦纳、关爱我方

激昂直率

本文指令巨匠

妇科 陈淑琴 主任

医学博士，博士生导师，中山大学附庸第六病院妇产科教研室主任，妇科主任 。

学术任职：担任中华医学管帐划生养分会委员，中国妇幼保健协会宫腔镜专科委员会常务委员，广东省医师协会子宫内膜异位症专委会主任委员，广东省医学会妇产科学分会副主任委员及子宫内膜异位症学组组长，广东省医学会妇科肿瘤分会常务委员，广东省好意思容协会生殖整复分会副主任委员，广东省健康握住学会妇产医学专科委员会副主任委员

擅长畛域：擅长妇科腹腔镜和宫腔镜及微创技巧，尤其春联宫内膜异位症和月事由多的基础和临床考虑。

出诊期间：周二全天，周四下昼

感谢罗炜、陈子滢对本文的救助

背负裁剪：张婷婷

初审：戴希安

审核：简文杨、乐虞莹

终审：李文敏

核定发布：李汉荣

执行开始：中山六院

配合科室：健康阐述注解中心j9九游会

发布于：广东省